pexels-fstopper-1080471.jpg

SOPHROLOGIE

LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE DANS LE GARD

Fondée en 1960, la sophrologie caycédienne est une méthode naturelle basée sur la relaxation dynamique. Vous apprenez à évoluer vers un mieux-être, pour aborder toutes les situations avec une attitude positive. Pour prendre un rendez-vous de sophrologie, contactez Isabelle Piffard.

cat-1551783_1920.jpg

LA SOPHROLOGIE POUR ADOPTER UNE ATTITUDE POSITIVE

Grâce à des exercices respiratoires, corporels et à des techniques mentales, la sophrologie vous aide à éliminer en profondeur les tensions et à stimuler votre capital énergétique. Vous évacuez les pensées parasites et vivez en harmonie avec vous-même. Vous apprenez à stimuler l'énergie qui relie votre corps et votre esprit, pour vous aider dans vos choix et vos comportements. Les bienfaits de la sophrologie sont applicables à de nombreuses situations de vie :

GESTION DES ÉMOTIONS

DIMINUTION DU STRESS

PRÉPARATION À UN EXAMEN

DÉVELOPPEMENT DES CAPACITÉS PERSONNELLES

AUGMENTATION DE LA

CONFIANCE EN SOI

MAÎTRISE DES 

COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

AMINCICEMENT

DURABLE ET SEREIN

AMÉLIORATION DE LA

QUALITÉ DU SOMMEIL

ACCOMPAGNEMENT DU 

SEVRAGE TABAGIQUE

SÉANCES INDIVIDUELLES

TARIFS

Séance de 1H00 : 40 €

-

Tarif réduit pour les enfants et adolescents