
SOPHROLOGIE
LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE DANS LE GARD
Fondée en 1960, la sophrologie caycédienne est une méthode naturelle basée sur la relaxation dynamique. Vous apprenez à évoluer vers un mieux-être, pour aborder toutes les situations avec une attitude positive. Pour prendre un rendez-vous de sophrologie, contactez Isabelle Piffard.

LA SOPHROLOGIE POUR ADOPTER UNE ATTITUDE POSITIVE
Grâce à des exercices respiratoires, corporels et à des techniques mentales, la sophrologie vous aide à éliminer en profondeur les tensions et à stimuler votre capital énergétique. Vous évacuez les pensées parasites et vivez en harmonie avec vous-même. Vous apprenez à stimuler l'énergie qui relie votre corps et votre esprit, pour vous aider dans vos choix et vos comportements. Les bienfaits de la sophrologie sont applicables à de nombreuses situations de vie :
GESTION DES ÉMOTIONS
DIMINUTION DU STRESS
PRÉPARATION À UN EXAMEN
DÉVELOPPEMENT DES CAPACITÉS PERSONNELLES
AUGMENTATION DE LA
CONFIANCE EN SOI
MAÎTRISE DES
COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES
AMINCICEMENT
DURABLE ET SEREIN
AMÉLIORATION DE LA
QUALITÉ DU SOMMEIL
ACCOMPAGNEMENT DU
SEVRAGE TABAGIQUE
SÉANCES INDIVIDUELLES
TARIFS
Séance de 1H00 : 40 €
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Tarif réduit pour les enfants et adolescents